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蜂蜜是黄金特效药!补脑快速回复记忆力最好这时吃

2020-08-03 人气:305


蜂蜜是补脑圣品

让记忆力快速回复的特效药,就是蜂蜜。天然的蜂蜜,含有相当多的活力元素,摄取后能立即补充,滋养全身。
蜂蜜的成分里含有百分之九十以上的单醣体,摄取后,不需经过消化就能立即被吸收,也会反应到血糖中,直接就能补充到脑部。另外,不只在营养方面有助益,对脑部的发育也相当有效果。
人类的脑重量,可以说大约在二十岁时达到最大极限,至二十岁前,脑部都还在发育。因此年轻人可以多摄取蜂蜜,对脑部发育会很有帮助。
蜂蜜的食用方法是在空腹时单独食用,且请一定要选用未加热的生蜂蜜。蜂蜜加热后会破坏原有的营养元素,转化成毒素,所以不要加到热饮里,更不要加入料理中。
每日分量是三茶匙。存放温度约在摄氏四十度以下,摄氏四十度以上高温的蜂蜜,请勿食用。
空腹吃效果最佳

蜂蜜有莲花、洋槐、柑橘、蒲公英及紫苜蓿等种类,但其效果和花的品种并没有关係。蜂蜜的效用是根据:于哪个季节的太阳照射下而开出的花来决定,而不是由开什幺花、是什幺时候开花来决定。
人类有十二种脑神经系统。以听觉神经、视觉神经、颜面神经及舌咽神经最具代表性。但根据蜂蜜採收的季节不同,对于这十二种神经系统的效用也不同。

举例来说,八月份至十月份在太阳照射下採收的蜂蜜,对视觉系统的强化最有效;三月份至五月份採收的蜜蜂,对掌管味觉的舌咽神经或运转眼球的动眼神经相当有助益;一月份至三月份採收的蜂蜜,则是能强化听觉系统。
依照季节变化,蜂蜜的效用会有所不同。但无论如何,如果不是生蜂蜜就没有意义了。
蜂蜜能够有效发挥效果的吃法,就是不需要做任何调理,直接吃即可。如果要有最大的效果,记得要空腹食用。蜂蜜有个特徵,就是不能和穀类一起下肚,容易使记忆混乱,因此较不建议沾着蜂蜜食用。
以常温的水或温水溶解饮用,是没有问题的。推荐可以加入一点柠檬,便是顺口好喝的蜂蜜柠檬汁。饮用蜂蜜柠檬汁不仅可以净化未消化物质,也能够清一清肠胃系统。
廉价蜂蜜无效用

我们在超市或水果量贩店里时常可以见到百元左右的蜂蜜,这种价位的商品都不能称作蜂蜜。它们几乎一半以上都是掺有麦芽糖的劣质品,这样的东西吃进肚子里就没有意义了。真正纯正的蜂蜜,一瓶两百至三百毫升的行情可能要上千元。
另外,纽西兰等其他地区盛产的蜂蜜,于当地直接採买食用最好,在超市购买的进口蜂蜜,是透过船的运送,途中会经过赤道,导致船舱内温度升高,好不容易採集的蜂蜜,可能会因此流失其功效。
没有高温加热问题的国产蜂蜜,是最值得放心食用的。可能会由于价格较高使消费者却步,但为了脑部着想,就当作是买补脑的药吧!
蜂蜜除了能够清肠胃外,还具有强化火系的效果。适度食用可消除过多的沉重物质,血糖也会较稳定。患有糖尿病的人,食用量如果正确则不需要担心。

生蜂蜜活络额叶

人类脑前半部的额叶,明显较其他动物发达,可以说「额叶等于脑界中的人类」,掌控了人的「情绪」、「思考」及「控制」等反应。年纪较小的孩子容易出现尿床的现象,是由于额叶还未成熟所导致。小便是动物大脑边缘系统的本能,人类因为额叶发达,让我们得以控制此种需求。如果脑部发育不完全,额叶也会发育不成熟,除了不容易控制尿床外,情绪也难以控制,使得脑部分裂活动。
吃多了便利商店里的甜点,对神经系统是完全没有帮助的,且会使记忆涣散,容易有焦虑感,最近有这些情况的孩子大幅增加。建议以生蜂蜜来替代,不仅对身体有益,还可活络额叶。
蜂蜜是黄金特效药!补脑快速回复记忆力最好这时吃